Coralie P.
Démoville · il y a 1 mois
“Programme complet sur six mois : force, mobilité, nutrition. Bilan de départ poussé, ajustements permanents. Transformation au-delà de mes espoirs.”
Coach sportif diplômé d'État
Vos objectifs,
ma méthode.
Chez vous, en extérieur ou en visio — le cadre s’adapte à votre quotidien. Chaque programme commence par un bilan de 45 minutes offert, et évolue toutes les 4 semaines selon vos progrès réels.
BPJEPSBilan offertÀ domicile ou visioProgrammes personnalisés
Bilan
initial offert
BPJEPS
diplômé d'État
Visio
ou à domicile, partout
Le coach
Diplômé d'État BPJEPS, passionné de performance.
Coaching individuel, pas de cours collectif où tout le monde suit le même programme. Julien travaille seul avec ses clients — à domicile, en extérieur ou en visio — pour adapter chaque séance à leur évolution réelle.
Chaque programme est construit à partir d'un bilan initial complet : tests de condition physique, composition corporelle, objectifs, contraintes de temps et éventuel historique de blessures.
Le programme est revu toutes les 4 semaines selon les progrès réels. Entre les séances, Julien reste joignable par WhatsApp pour les ajustements et les questions.
Nos prestations
Formules et tarifs de coaching.
Séances à domicile, en salle partenaire ou en visio. Tarifs à la séance ou en forfait mensuel. Bilan initial offert pour tout nouveau client.
Bilan et programme
Point de départ personnalisé avant toute séance.
Bilan initial
recommandepopulaireTest condition physique, entretien objectifs, composition corporelle.
Offert
Programme personnalisé 4 semaines
recommandePlan d'entraînement + suivi hebdomadaire par message.
80 €
Programme 12 semaines transformation
signaturePlan complet avec révisions toutes les 4 semaines.
220 €
Séances individuelles
Coaching 1:1, chez vous, en salle ou en extérieur.
Séance individuelle 1 h
populaireEntraînement 100 % personnalisé, matériel fourni.
65 €
Carte 5 séances
populaire5 séances d'1 h, valables 3 mois.
290 €
Carte 10 séances
recommande10 séances d'1 h, valables 6 mois.
540 €
Séance découverte 30 min
nouveauPrésentation méthode, exercices test.
Offert
Cours collectifs
Groupes de 4 à 10 personnes, format court — 45 minutes par séance.
Cours de remise en forme
populaireCircuit training, cardio, renforcement — 3 niveaux.
15 €/cours
Bootcamp outdoor
signatureSéance intensive en plein air, parc ou terrain de sport.
12 €/cours
Abonnement mensuel illimité
recommandeTous les cours collectifs sans limite sur le mois.
89 €/mois
Trouvez votre formule
Trois choix, votre programme
Dites-moi votre objectif et votre cadre : je vous oriente vers la formule adaptée. On cale le reste ensemble à la séance découverte.
1 · Votre objectif
2 · Le format
3 · Le lieu
Formule recommandée
Programme Vitalité
2 séances / semaine
Cardio doux, mobilité et énergie, progression à votre rythme.
Tarif indicatif55 € / séance
Réserver ma séance découverteEn solo · À domicile. Programme personnalisé après un premier échange.
Horaires et zone d’accompagnement
Disponible du lundi au samedi pour les séances planifiées. Les créneaux en soirée et le samedi matin sont réservés en priorité aux clients réguliers.
Horaires
- Lundi08:00 – 19:00
- Mardi08:00 – 19:00
- Mercredi08:00 – 19:00
- Jeudi08:00 – 19:00
- Vendredi08:00 – 18:00
- Samedi09:00 – 12:00
- DimancheFermé
Informations pratiques
- Bilan initial
- Offert — 45 min, sans engagement
- Paiement
- CB, virement, espèces
- Lieux
- Domicile, extérieur ou visio — selon votre préférence
- Matériel
- Fourni selon les séances, aucun achat nécessaire
- Annulation
- Libre jusqu'à 24 h avant la séance
Certifications et garanties
BPJEPS
Brevet professionnel JEPS activités physiques
DEUG STAPS
Sciences et Techniques des APS
SST
Secouriste du Travail certifié
Réserver un bilan gratuit
Décrivez votre objectif, votre niveau actuel et vos disponibilités. On vous répond dans la journée pour fixer votre bilan offert de 45 minutes.
Avis clients
Ce que disent mes clients.
5,0sur Google
Mickaël D.
Démoville Nord · il y a 7 semaines
“Préparation à une compétition amateur. Périodisation pointue, suivi de la récupération, mental travaillé aussi. Du vrai haut niveau.”
Awa S.
Démoville Est · il y a 3 semaines
“Accompagnement sur mesure post-grossesse, en visio et à domicile. Bienveillant, exigeant, ultra personnalisé. Je revis.”
Questions fréquentes
On peut faire les séances en visio ?
Oui, complètement. Toutes les formules sont disponibles en présentiel et en visio. Les séances visio sont identiques en contenu — je partage l'écran pour les démonstrations et je filme si besoin.
Les séances à domicile sont-elles plus chères ?
Non. Le déplacement est inclus dans le tarif pour les forfaits mensuels. Pour les séances ponctuelles au-delà de 20 km, 15 € de frais de déplacement s'ajoutent. En visio, aucun frais supplémentaire.
Le bilan initial est vraiment gratuit ?
Oui, sans condition. 45 minutes en présentiel ou en visio pour évaluer vos objectifs, votre niveau et votre historique sportif. Je vous remets ensuite une proposition de programme. Aucun engagement à la suite du bilan.
Que se passe-t-il si je ne vois pas de résultats ?
Si après trois séances vous estimez que la méthode ne vous convient pas, je vous rembourse les séances restantes de votre forfait. Je tiens à ce que chaque client progresse concrètement — pas qu'il accumule des séances sans évolution visible.
Vous vous déplacez à domicile jusqu'où ?
Séances à domicile dans un rayon de 20 km. En salle dans les équipements partenaires du secteur. En visio, partout en France — plusieurs clients à Paris, Lyon et Bordeaux suivent leur programme à distance.
Vous acceptez les paiements échelonnés ?
Oui. Les forfaits mensuels peuvent être réglés à la séance ou par mensualité prélèvement. Pour les forfaits annuels, un paiement en 3 fois sans frais est possible sur simple demande.
Vous travaillez avec des médecins ou kinés ?
Oui, régulièrement. Pour les reprises après blessure ou opération, je travaille en coordination avec les professionnels de santé qui vous suivent. Un certificat médical d'aptitude peut être demandé pour certaines pathologies.
Vous intervenez en entreprise pour des séances de groupe ?
Oui. Bien-être au travail, team building sportif, ateliers posture et prévention des TMS : j'interviens en entreprise à partir de 5 participants. Devis sur demande, facturation directe à l'entreprise possible.
Les séances sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de coaching sportif dans le cadre de la prévention santé. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Je peux vous fournir les justificatifs nécessaires.
Comment ça se passe à la fin d'un forfait ?
Pas d'abonnement automatique, pas de reconduction cachée. Si vous avez atteint votre objectif, tant mieux. Si vous souhaitez continuer, on définit un nouvel objectif ensemble — tarif fidélité dès le 2e forfait.
Prêt à commencer ?
Le bilan initial est offert et sans engagement. 45 minutes pour discuter de vos objectifs, faire quelques tests et définir ensemble la meilleure approche. En présentiel ou en visio.
Réponse rapide · Devis par message sous quelques heures